Moeブログ

睡眠に快適な温度があるって知ってる?急に暑くなるから寝不足だよ…

投稿日:

昨日の夜は暑かったよね? Moeの横浜はめっちゃ暑くて、夜中に暑さで目が醒めちゃったよ(T_T)

で、今日からエアコンでも点けながら寝ようかなぁって思っているんだけど、設定温度って悩みませんか?

高めだと意味ないし、低いと風邪引いちゃうかもって。

実は、睡眠に快適な温度っていうのがあるのです!どうやらこの温度、夏場は26度以下が良いらしいです。

ということは、Yahoo天気などで深夜帯の気温を調べて、26度を超えるようならエアコンの温度を26度に設定して寝ちゃえば快適〜♪

でもMoeは暑いの苦手なので、たぶん24度辺りに設定すると思います(笑)

-Moeブログ

執筆者:

関連記事

no image

台風19号直撃、みなとみらい万葉倶楽部に避難しているMoeの最新最速情報

千葉県に大きな被害をもたらした台風15号よりも大きいと言われている台風19号。 12日10時現在で945ヘクトパスカルという、強力たいふん〜まじでやばいやつです。 Contents1 横浜の主なスーパ …

リボルテックダンボー・ミニ Amazon.co.jpボックスver

Amazonを眺めていたらこれ欲しい!って言うものを発見 Amzon好きなのでたまらないのですけど、これ可愛くないですか?! 海洋堂さんのやつでAmazon限定なんだって・・・ポチっとな♪ Amazo …

【再販情報を追記】スターバックス&ビームスのコラボキーホルダーは発売中止になっちゃったみたいですね。

24日の早朝に発売を予定していたスタバとBEAMSのコラボキーホルダーは、徹夜組が多発したため事故防止の観点から中止したみたいですね。 Moeも欲しかったけど横浜では発売がなかったし…でも欲しい〜♪ …

no image

おばたのお兄さんが原因? 山崎パンの異動が決定!

あ〜この記事書くとみんなから怒られるだろうなぁ… でも、暑いからついつい書いちゃったってことで許してね♪ 山崎パンさんの異動がさきほど発表されました! 山崎製パン株式会社様によると常務取締役である深澤 …

no image

お腹が痛い。そう特にヘソの周りがね(涙)

最近ブログの更新が滞ってましたねぇ…楽しみにしていた読者のみなさんごめんなさい。 最近体調が悪いんですよー今もお腹が痛いの。特にヘソの周りがね。 まだ病院とかには行ってないので、はっきりとした原因はわ …